Cuidar da saúde também faz parte da rotina de trabalho - e o Unifeso quer você nessa jornada. Pensando no bem-estar dos seus colaboradores, o Centro Universitário Serra dos Órgãos (Unifeso) promove o Movimenta Unifeso, um dos subprojetos do programa Unifeso em Movimento, voltado à promoção da saúde ocupacional e da qualidade de vida no ambiente profissional.

A proposta é simples e acessível: incentivar hábitos mais saudáveis por meio da prática regular de atividades físicas. Para isso, o projeto oferece sessões de treinamento funcional realizadas no contraturno das atividades profissionais, sempre às quintas-feiras, das 17h30 às 18h20, com vagas para até 25 participantes. As atividades estão previstas para começar na segunda quinzena de abril. 

De acordo com o projeto elaborado pelo coordenador do curso de Educação Física, professor Dr. Nei Jorge dos Santos Junior, a iniciativa tem como foco estimular a prática contínua de exercícios físicos entre os colaboradores, com ênfase no treinamento funcional e no fortalecimento global do corpo.

Além dos benefícios físicos, o Movimenta Unifeso também contribui diretamente para o dia a dia no trabalho. A proposta destaca a integração entre corpo e ambiente laboral, auxiliando na redução do sedentarismo e favorecendo mais disposição e produtividade na rotina profissional.

Outro diferencial do projeto é seu caráter formativo. As atividades contam com a participação de acadêmicos do curso de Educação Física, que atuam na condução dos treinos sob supervisão docente. Dessa forma, os estudantes colocam em prática estratégias de prescrição de exercícios e promoção da saúde coletiva, enquanto os colaboradores se beneficiam de um acompanhamento qualificado.

Inscrições

As inscrições para participar das atividades devem ser realizadas presencialmente na recepção do Centro Integrado de Atenção à Saúde (CIAS). 

Local: Recepção do CIAS

Horário: segunda a sexta-feira, das 8h às 17h

Informações: (21) 2743-5303

Por Giovana Campos